現如今豐胸已經成為很普遍的現象，為了追求完美很多女性朋友都愿意一試。隨之而來的問題是如何保障其安全性，也就是說怎么豐胸最安全？小編就最安全的豐胸給出以下幾點建議：
建議一、選擇權威的豐胸產品
市場上的豐胸產品眾多哪一款合適呢？哪一款有保證呢？在此小編推薦摩亭。摩亭是國內外知名高端化妝品公司生產的優質豐胸產品，該產品通過了國家相關部門的檢測，不含有任何對于人體有害的成分。摩亭主要通過“通”+“養”結合，即疏通乳腺，迅速打開營養進入乳房細胞的通道，全面滋養乳房。
建議二、注重飲食的調理
飲食調理一直以來是很多人都青睞的，在豐胸方面效果顯著的食品主要有：蛋白質、豆制品、肉類等。其中人們最為熟知的就是：木瓜。由于木瓜中含有木瓜蛋白酶、蛋白質以及維生素B、C、E等，這些都有利于刺激胸部的發育。因此大家可以多多食用，在如何食用目光上，小編再次推薦最有效的木瓜食療法：木瓜燉排骨以及木瓜燉雪蛤。
建議三、規律性的運動
提起運動，很多人會說，運動只是用來減肥的，潛意思里認為運動會把胸部的脂肪給減下去，因此總是懶于運動。殊不知這樣的認知是錯誤的，運動是可以有豐胸效果的。如何做到運動豐胸呢？其主要的豐胸運動主要有：呼吸法、豐胸操以及塑胸操。最為簡單的做法就是將雙手高舉，每次堅持十秒，一組做二十次，這樣堅持一兩個月就會發現胸部緊致了不少。在運動的過程中，調理好呼吸很重要，調理的好的話會有事半功效的情況。在這里需要注意的一點就是要堅持，只有堅持了才會有回報，三天打魚兩天曬網的，肯定是沒有什么效果的。
在此小編需要強調一點的就是，在豐胸的道路上一定要注重個人的安全問題，對于豐胸，最好是做到自然豐胸，千萬不能違背女性身體發育的規律。如果有些女性朋友在豐胸的道路上出現內分泌失調或者別的異常情況的，一定要及時的停下來，畢竟身體是革命的本錢。在此小編還想說的一點就是沒有丑女人，只有不努力的女人，只要你堅持科學豐胸，是會有回報的。
做為一個成熟女性卻沒有胸真是讓人急壞了，尤其是那些天生平胸的女性更加苦惱，天生平胸如何
豐胸呢？安全又有效的當然是進行擴胸運動了，可以在任何時候任何地點進行運動的方式怎么能不試試呢。
先來看看擴胸運動，這是一個十分安全而且有效的好方法，但如何做會更好呢？
對于中國女性來說，天生的平胸并不是很少見。但是平胸的情況卻讓自己特別沒有自信，尤其是，在同齡人面前，看到別人挺著胸昂著頭的感覺，自己感覺真是太沒有面子了。所以如何改變平胸呢？其實，最好的辦法，也是最安全的方法就是進行運動，進行合理的擴胸運動，對于女性來說應該是很容易做到的。當然如果想要更好的效果，一定是要請一個專業的教練來進行擴胸運動。
雖然擴胸運動聽起來是一個十分簡單，又十分容易的行為，但是如果做不正確的話，對于豐胸可能也不會有太大的效果，還是要強調教練，專業的教練，或者說對于豐胸運動專業的教練來說，還是很有必要的。專業的教練會教給你如何做動作，或者說在什么時候做什么樣的動作對于豐胸最有效。有了這樣的指導在做豐胸運動應該就比較容易了，當然還要強調一下，就是要堅持。也只有堅持才能達到豐胸的目的，才能讓天生平胸的情況得到改變。
第二，來看另外一個比較有效的豐胸方法，那就是游泳 。
除了進行擴胸運動以外，其實游泳也是一個很好的方法，大家知道，游泳對于身體的各部分都有很好的保健作用，而且在水中的阻力比較大，進行游泳時對胸部的沖擊力也比較大，所以對于豐胸來說有更加有效果。當然了，喜歡游泳的女性應該沒有什么困難，每天或者有空的時候去游就是了，但是對于初學者，請一個有經驗的教練仍然是一個重要的方面。
天生的平胸對于許多人來說十分苦惱，但也不是沒有辦法改變。兩個方法，不論是擴胸運動，或者說是游泳來進行豐胸，堅持下來都會收到很好的效果，所以說天生平胸的女性也不要氣餒，能堅持做下來就會讓自己擁有豐挺的胸部，而且再也不會低頭走路了，一定會體驗到昂首挺胸的感覺。
當
豐胸成了萬千女性的夢想，很多人也就看準了豐胸這片市場，所以在市場上看到的豐胸產品和豐胸手段也就越來越多了，根本不知道如何去選擇，那么如何豐胸最有效呢？我們來具體了解下。
一、手術豐胸
手術豐胸是很多女性的第一選擇，因為這種方式豐胸是非常有效果的，隨著科技的越來越發達，豐胸的技術也是蒸蒸日上了。豐胸手術也有很多種，有墊硅膠、有充水等等，這都要根據豐胸者本人的意愿去做了，不同的豐胸手術價錢也不一樣，看自己是否可以承擔。比如大自然深態豐胸是采用零出血隆胸技術，通過腋下或乳暈的細小切口，通過內窺鏡技術，把高品質的假體材料植入手術者的腺體下或是胸大肌下，調整胸型，美化乳溝。由于所使用的材料大多進口材料，比如有曼托妙桃，麥格等高等材料。這種材料最大的特點就是與人體乳房的相容相是相當好的，成功的避免了手術之后出現并發癥的問題。當然這都是廣告者的口號，手術豐胸好不好，還是看具體做出來得效果了，當然親自實驗是最好的。不過手術風險和后遺癥也是很大的，選擇手術豐胸需謹慎啊！
二、產品豐胸
在市場上有藥物和茶飲兩種豐胸的產品，在最開始出來的時候受到了一些女性的追捧，慢慢的這些豐胸產品就退出了豐胸界，一是因為他們的產品沒有廣告中效果那么好，使得消費者不再買賬；第二是里面的大量激素使得副作用增大，消費者對這樣的產品都開始憎惡了，所以靠藥物和茶飲豐胸來得不太現實。
三、改變日常習慣
改變自己的飲食習慣，都吃一些豐胸的蔬菜和水果，如豐胸最好的水果木瓜，木瓜可謂是豐胸水果之王，木瓜在日常生活中可以做湯，也可以按照自己的口味來生吃 ，或者可以用木瓜牛奶來做沙拉，都是比較可行的豐胸辦法。當然也有人選擇用熱毛巾或暖水袋來熱敷，先將 腋下到前胸整個敷3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾后輕柔地按摩乳房周圍，可以依次按摩，從左到右，按摩幾十次，每天按照這個方法按摩1次，堅持2-3個月你就能感覺到胸部的變化啦。再有就是運動的方法：可以采用伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，要徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣，每天做二十個就可以了。
小編覺得豐胸效果最好的其實就是利用飲食和改變日常的習慣，這樣安全無副作用，只是時間太長不易被接受而已。無論何種方式豐胸，適合自己的就是最好的。
